Gratidão #03 – Gratidão e Felicidade

Acredito que 100% da população mundial deseja ser de fato feliz, e isso muito me alegra, mas também sei que nossos atos, nossos comportamentos podem geram tristeza na vida do outro, afinal o “eu sempre está certo”, mas é importante compreender que não é o que recebemos, é o que contribuímos, o que dá sentido à nossa vida.

Estamos no terceiro dia da nossa jornada de GRATIDÃO, e quero lhe perguntar:
1 – Quais são três fatos que você realmente é grato?
Três acontecimentos que para você são efetivamente positivos e lhe trazem uma boa lembrança. Algo que aconteceu contigo!

2 – Quais são três acontecimentos, realizações que você é capaz de ser grato agora? Ou seja, algo que é fruto da sua atitude, da sua tomada de decisão.

3 – Qual é uma dor que você superou e aprendeu algo com ela? Um perdão, um reconhecimento de uma falha…

Ser Grato nos faz 35% mais felizes, e como podemos bem viver a GRATIDÃO no dia a dia?
Assuma a DECISÃO em SER grato, tenha AÇÕES concretas de gratidão, como por exemplo: dizendo as pessoas que lhe cerca que você é grato, e claro, mantenha o seu FOCO em ser uma pessoa madura e capaz de reconhecer o lado positivo ou não tão ruim nas pessoas e acontecimentos!

Paulo Cesar
Master Coach